自制姜米茶

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姜米茶可以作为平时自制的茶叶来喝~ 饭后饮用有发汗解表、温肺止咳的功效,有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。可以健胃消食,适用于寒邪所致胃痛。

用料

自制姜米茶的做法步骤

步骤 1

首先将大米洗干净凉干备用~

步骤 2

姜切丝,放入锅中翻炒,不用倒油,直接小火慢炒~待水分烘干出锅备用!

步骤 3

备好的米直接放入锅中翻炒,同样开小火,不断翻动,米慢慢呈现黄色

步骤 4

此时可以将提前炒好的姜丝放入锅中,一起烘炒

步骤 5

注意控制好火的大小,不然容易焦,影响色泽

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步骤 6
步骤 6

出锅谅凉就可以密封起来了

步骤 7

迫不及待尝试一下了……

步骤 8

平时吃饭,家里来客人都可以泡水喝,放到透明茶壶里充满食欲有没有

菜谱创建时间:2020-02-11 19:57:38
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