烤盘铺锡纸后底面锡纸上刷少许油，铺上你家里囤的肉和菜，鸡翅需用刀正反面划两刀 ，用蒜 料酒 酱油 黑胡椒 蜂蜜盐提前腌过更入味喔。喜欢吃什么铺什么，有什么烤什么，非常时期一切随性就好～
调烧烤酱：蚝油3勺+番茄酱1勺+生抽2勺+甜面酱2勺+白糖2勺+黑胡椒少许+鸡粉2勺+盐适量+蒜末5瓣+孜然粉多加点+食用油适量+辣椒粉随意。根据口味可随意增减。
调好的酱汁刷在食材上，酱汁要多调些口重的可以刷多些，我没有羊肉块只囤了羊肉卷，我刷了料酒在肉上为了去腥味儿。
烤箱200度预热上下火 放进去烤10分钟拿出来刷酱汁，大块肉可翻面，再次放进去烤10分钟拿出来刷酱汁，放进去再烤5-10分钟，适烤箱的脾气和食材的熟度而定，肉熟了就都熟了。
熟了后取出来撒芝麻孜然辣椒面，切摆刷烤吃嗝～就出锅了！在这个时期可以吃到这么一盘还是很满足滴～