最好用糯米，浸泡过夜，然后煮成糯米饭。 但是我没有糯米，所以用了普通米饭代替，事实证明也可以，而且比较好消化，更适合老人小孩。 包在里面的馅料看各人喜欢吧，我准备了油条、肉松、花生、榨菜、鳕鱼肠和咸鸭蛋 找个平底锅不用油，用小火把油条烘一烘，这样油条就会比较脆； 油炸花生米找个袋子装起来，用擀面杖敲碎，口感更好 榨菜切成末，咸鸭蛋去壳
在盘子里点一层保鲜膜（或者保鲜袋）铺上煮好的饭，用饭勺把米饭尽量铺平，面积尽量大一点 先放油条和鳕鱼肠这种长条形的，其他颗粒状的配料沿着油条顺势铺上去 喜欢沙拉酱之类的，也可以淋一点，但是不要太多
拽住保鲜膜的两头，用劲往中间卷，尽量压实一点，然后用保鲜膜把饭团卷起来，尽可能卷紧一点，两头的米饭也要压实。卷成一个长条条。
然后就可以豪迈的开吃啦，也可以切成两半，看着傻白甜外衣下的黄暴内心，感觉好爽啊～～～
馅料很丰富哦