滋阴润肺的银耳雪梨汤

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作者: Toby宝贝妈
现在每天围绕在我们身边的就是有关疫情的各种话题。而我们能做到的也就是增强自己和家人的抵抗力。 今天做了一道银耳雪梨汤给家人喝,滋阴润肺,老少皆宜。

用料

滋阴润肺的银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

准备好相关食材,银耳我是提前四个小时泡发好的。

步骤 2

银耳撕成小朵,冷水入锅,水开后转小火炖40分钟。

步骤 3

炖银耳的功夫把梨子削皮切成小块备用。

步骤 4

这是银耳汤煮40分钟后的效果,已经有些软烂了,但还没有出胶。

步骤 5

此时将梨块,红枣和枸杞一起放入锅中,再放一块老冰糖,大火煮开后转小火炖煮40分钟。

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步骤 6
步骤 6

40分钟后,梨子已经很酥烂了,银耳也有些出胶了,不喜欢太粘稠的此时就可以关火啦。想要有那种胶质感觉的可以在炖10分钟。我个人比较喜欢粘粘糊糊的感觉。

步骤 7

画面就能感受到满满的胶原蛋白,银耳汤微微的有些粘稠,梨子酥烂但并没有完全化掉,口感刚刚好。

步骤 8

又给家人煎了一份小葱蛋饼。简简单单的一顿晚餐,吃的却很舒心。

滋阴润肺的银耳雪梨汤的小贴士

一定要先炖煮银耳,等银耳明显变软了在放入梨子和其他食材,这是最终银耳汤出胶,梨子软烂却不会化掉的关键。过早放入梨子,会影响最后的口感。 银耳雪梨汤的做法很简单,大家也可以用电饭煲做。 天气干燥,快给家人做起来吧。

菜谱创建时间:2020-02-15 19:29:20
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