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空气炸锅/烤箱版“烤红薯”的做法

空气炸锅/烤箱版“烤红薯”

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作者: 五大小姐姐
五大小姐姐
红薯,原产于南美洲等地,现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。🍠   诗家摄客性相通,寻梦西乡展技功。   人到方为中饭过,灶成已是夕阳红。   食材早备心情急,柴火频添火势熊。   待到灶台尽烧透,悉将紫薯焖其中。

用料

空气炸锅/烤箱版“烤红薯”的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅: 预热180° 时间5分钟 放入洗干净带皮擦干水分滴红薯均匀分布摆好,然后设置温度180° 时间30分钟。时间到了翻个面继续180°时间30分钟。即可! 👩🏻‍🍳:空气炸锅温度180°最好,时间可以根据红薯大小适当调整,红薯皮基本上要爆浆滴程度为上。放心,不会烤糊滴,大红薯时间长一些完全没问题。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱烤红薯: 不一定需要烤架,烤盘一样。 红薯洗干净擦干表皮水分,烤盘里铺一层锡纸,烤箱预热烤盘放中间,上下火温度开到230度,烤60~90分钟。 👩🏻‍🍳:小红薯60分钟左右就烤好了,大红薯90分钟左右。爆浆为上!😋

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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空气炸锅/烤箱版“烤红薯”的小贴士

1,新鲜红薯最好,如果放太久就会发干影响口感。 2,烤箱版烤红薯,烤架和烤盘都一样,垫烤纸是为了如果红薯爆浆滴话容易清理。用烤箱需要观察红薯熟度。 3,空气炸锅不需要垫纸,直接扔进去就行。

菜谱创建时间:2020-02-15 20:00:13
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