上班族备餐之西兰花苹果鸡蛋➕豆腐腰果沙拉酱

蔬菜切块，焯水煮熟。洋葱可以生吃，不过还是煮熟保险点。苹果切丝/条。鸡蛋煮熟切块。

沙拉酱：腰果开水煮10-20分钟，和豆腐加入搅拌机打成浆，用黄芥末酱mustard，蒜粉，盐和白醋调味。

拌一拌➕黑胡椒和芝麻装饰下。

TaDa！备餐完成。今天吃一盒周一吃一盒。