蔬菜，生切小丁， 玉米须煮熟。
蛋液调散，加盐，胡椒粉。
蛋液、玉米淀粉、橄榄油和蔬菜混合均匀。
蛋挞盒刷橄榄油
盛入原料
布丁杯成型更好。 烤箱180度，中下层10分钟，中层10分钟。
材料可以随意搭配，我为了让孩子吃南瓜，所以用的南瓜，它既有碳水也有甜度，吃的不甜不用放糖。也不用蒸熟，生切，否则水分太多。