1.胡萝卜用料理机打成泥，全部粉状食材放入厨师机，初始用2档和面，快和好时加入腰果碎/核桃碎
大约发了50分钟，手指戳进去不回弹，面团分成85克左右的小面团，揉圆后醒面15分钟
取一个小面团，擀成牛舌状，至少25cm长，然后紧紧卷起来，每一处收口地方都要捏紧。捏出边也没关系，捏好稍微滚一下，整理光滑，发酵30分钟
提前预热烤箱200度，发酵好后，在锅里放水（没有加入糖），等沸腾了转中火，把贝果连同垫纸放入锅中，两面各30秒后捞出
表面刷蜂蜜水-可以放上自己喜欢的各种铺面食材，例如奇亚籽/黑芝麻/藜麦/亚麻籽等等
烤箱200℃,中层20分钟。
【各位仙女】需要根据自己家烤箱特性灵活调整温度和时间哦