材料来一张，因为做的巧克力味的，肉桂粉没有放里面，小碗里面是一根压成泥的香蕉，还有一根香蕉是用来装饰的😀
全部材料拌匀，我做的是巧克力味的，放了半勺可可粉，微波炉中高火叮2分钟即可直接享用啦，我一般会装饰一下，既好看（发朋友圈啦😜）又可以增加口感！
可以直接在小碗里吃，也可以像我一样倒扣在盘子上，挖一勺自制的希腊酸奶（无糖浓稠），香蕉切片，坚果枸杞烤麦片撒上面，挤一点点巧克力酱（这一点点没什么热量，但会很好吃哦😋）
看一下里面组织，不错呢，好好吃😋
这个是肉桂味的，微波炉加热2分钟后挖一勺自制无糖希腊酸奶放上面（我太爱吃希腊酸奶了😂），撒些烤麦片和肉桂粉，直接在杯子里开吃！
肉桂粉我用得是这种麦德龙买的大罐的，经济实惠味道也不错的😊
📌用量一勺就是吃饭的不锈钢勺子🥄 📌没有燕麦麸皮可以用即食燕麦代替，碎的即食燕麦可以直接用，整片的即食燕麦可以打成燕麦粉（整片做出来口感粗糙我还没试过），做出来效果差不多的。 📌小蛋糕微波炉加热做好后就可以直接吃，味道也是挺不错的，甜味来自香蕉我不喜甜觉得够甜了，如果喜欢甜一些可以淋一些蜂蜜或枫糖浆来增加甜味！ 📌上面装饰的水果果干可以换成你喜欢的任意水果果干，如草莓蓝莓黑莓猕猴桃樱桃葡萄干蔓越莓…各种坚果…，直接吃热量最低，装饰希腊酸奶水果坚果，还可以额外增加蛋白质优质脂肪纤维素，好看又好吃！ 📌可以搭配一些蔬菜水果和牛奶/酸奶/豆浆，就是一份健康营养的完美早餐！ 作为解馋的甜品也很不错呢！ 一人份量，饱腹感强哦！ 超快手简单健康美味的燕麦麸皮小蛋糕，厨友们赶快做起来吧，期待大家的作业哦！