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东北名菜之鸡腿炖榛蘑(1人份)的做法

东北名菜之鸡腿炖榛蘑(1人份)

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喜欢烘焙的灰大叔
在这个猪肉价格居高不下的时期,灰大叔已经用鸡肉和牛肉代替猪肉了。 而相对于鸡肉的其它部位(鸡翅、鸡胸、鸡脖),鸡腿用于烹饪,既口感好,又经济实惠,而且适合多种做法(炖、烤、煮、炒、煎等等),这是灰大叔鸡腿系列菜谱的第1个。 本菜谱来源于东北名菜-小鸡炖蘑菇: 下厨房 迷喜 http://www.xiachufang.com/recipe/100594902/。 灰大叔用鸡腿代替整鸡,更实用方便,蘑菇选用榛蘑,更具东北特色,而且口味更好。 欢迎收藏、关注。学做后,记得交作业哦。 一一一一一一一一一一一一一一一一 公测版本 2020.02.22 起草。 2020.04.12 发布公测版本。 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 关于版本的含义说明,参见我的下厨房主页。

用料

东北名菜之鸡腿炖榛蘑(1人份)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

榛蘑用温水泡发1小时以上,泡发好后逐个检查下是否有根及硬块,有的话,摘掉。 捡出泡发好的榛蘑至盘中,剩下水用滤网过滤1遍。 注: ①温水尽量少些,300ml左右。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摘除鸡腿上的鸡油,用水泡去血水,斩成小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱、姜切片,酱油、料酒、糖、盐混合在1个碗中。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电磁炉中小火900W,锅热后倒入玉米油,油微微冒烟时,倒入葱、姜、大料,翻炒出香味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鸡腿块,电磁炉调至中火1200W,翻炒到基本没有水份,有焦香味为止。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入料酒、酱油、白糖、盐,继续翻炒至鸡块上色。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入热水和泡发榛蘑的水,水面沒过鸡块,电磁炉调至大火1800W。 注: ①尽量不要凉水,因为凉水会使鸡肉发紧,口感不好。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤沸腾后,电磁炉调至中火1200W,不盖,炖半小时,品尝下,鸡块应该熟透,汤味浓郁。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入泡发好的榛蘑,电磁炉调至中小火900W,盖上盖炖10分钟收汁,品尝下,用盐调味,撒上葱花或香菜。

东北名菜之鸡腿炖榛蘑(1人份)的小贴士

1、如果是2人份,材料翻倍。 2、今天大连鸡肉参考价: 鸡脖 4.8元/斤 鸡胸 8.8元/斤 👉鸡腿 9.0元/斤 鸡翅根 12.8元/斤 鸡翅 26.8元/斤

菜谱创建时间:2020-02-22 20:12:42
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