先把手抓饼在冰箱取出，无需解冻，直接放在不粘锅里煎，切记不用放油，因为煎的过程中手抓饼会出油，煎到两边金黄即可；
鸡胸肉可以用水煮熟，也可以直接煎熟； 圆形火腿切片和培根，都是比较薄的，所以煎三四分钟即可；
生菜洗干净，摆盘，淋上番茄酱，口味更佳！
美味！