南瓜莲子米糊
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作者：
南方人北方胃
秋天是南瓜丰收的季节，南瓜营养丰富，做成米糊更好消化吸收，大人小孩都爱喝
用料
南瓜
250g
莲子
一把
大米
1/3量杯
小米
1/3量杯
糯米
1/3量杯
水
适量
南瓜莲子米糊的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮切丁，所有的米洗净沥水。莲子泡发（泡一晚）。所有食材加适量水放入豆浆机按米糊功能。
步骤 2
20分钟后就可以喝了，早餐来一碗很不错。（可以加点糖或蜂蜜更好喝）
菜谱创建时间：2020-02-27 20:44:25
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