酱焖三文鱼头(拌饭绝配)

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作者: May_520
碰到新鲜的三文鱼头买回家。酱焖做法比较入味儿,也可以去腥,家里刚好有烤肉酱。其实黑胡椒酱、黄豆酱都可以,只要合自己口味。跟鱼最搭的配菜呢就是茄子白菜豆腐这样吸汤的食材,这道菜的思路就这样来了。

用料

酱焖三文鱼头(拌饭绝配)的做法步骤

步骤 1

大合影

步骤 2

油热后,葱姜蒜扔锅里爆香

步骤 3

三文鱼头摆好煎

步骤 4

鱼头稍变色定型后,整袋酱挤里,下配菜。茄子手撕粗条,这样好吃

步骤 5

下所有配菜,突然发现家里有洋葱,就切了点儿进去。倒小半锅水,盖好锅盖炖。水开后火稍关小点儿继续炖。

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步骤 6
步骤 6

炖好了出锅,出锅前看颜色。如果淡,就来一丢丢老抽

步骤 7

俩大茄子啊,愣是没够吃。配上大米饭,这个香。爱茄子的可以多撕个进去👏

菜谱创建时间:2020-02-28 16:45:09
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