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陕西小吃菜疙瘩——荠菜疙瘩的做法

陕西小吃菜疙瘩——荠菜疙瘩

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作者: 灰狼一号
灰狼一号
菜疙瘩是圆形,如若做成饼状,则称之为菜饼子。 加工方法主要是蒸制,口味也很清淡,少油、少盐、少碳水,所有健康食物应该有的优点它都有。现在可以很体面的出现在各家的餐桌上了。 然而过去,它其实是青黄不接时,人们粮食不足的无奈选择。野菜里面加少许面粉蒸制,哄个肚子饱罢了。 现在物资极大丰富,大多数人的问题正好是吃的太多,很多时候反而需要“哄个肚子饱”,这种当年救穷救灾难登大雅之堂的食物重新被人们喜爱。 菜疙瘩的菜,可以用菠菜,荠菜或者其他你喜欢的野菜。我用了白面粉,我觉得也可以用玉米面或者其他杂粮面来配,应当就是低糖食物需求者的福音了。 蘸汁配了陕西人喜爱的油泼蒜泥,我放了辣椒,不吃辣可以免辣。吃东西就是开心,所以蘸料用自己喜欢的就好。 食材的量真的是很随意,面粉和菜混合的不是稀汤也不是干硬的状态就好。

用料

陕西小吃菜疙瘩——荠菜疙瘩的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荠菜洗干净,我这次用的是陕西的红花荠菜,带苦味,清热解毒。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荠菜切碎,尽量碎。

步骤 3

加盐杀出水分。

步骤 4

出水口加入面粉,状态以不干不稀能成团即可。(一般陕西人会加一些食用碱增强筋度,我个人不喜欢食用碱的味道,所以免了。)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子整理成一个个的圆球状,放入盘中。

步骤 6

放入蒸锅,大火蒸15分钟。具体时长也要根据你整理的菜疙瘩大小决定。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟后配油泼蒜泥吃。 油泼蒜泥做法:将蒜压成泥,加入辣椒粉,用热油泼蒜后加入酱油醋即可。

菜谱创建时间:2020-02-29 01:03:15
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