三明治（煎蛋金枪鱼肉松）

4片吐司摆在烤盘里，其中2片撒金枪鱼、胡椒粉、芝士，烤箱180度烤10分钟(喜欢软一点的话就150度5分钟）。4片吐司刚好摆满一烤盘。

趁烤吐司的时间，煎2个蛋。

吐司烤完取出，其中2片加料的吐司上再撒上肉松，铺上煎蛋，抹上沙拉。分别用另外两片吐司盖上。

2片吐司一组，用保鲜膜包紧，中间对半切成两个长方形。

成品。