夏夏的辅食记录 (7-9月龄)

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作者: 呆毛sama
记录宝宝的辅食过程,为大家做辅食提供一些思路。用到的工具有辅食机、微波炉、平底锅、高压锅。 菜谱后的【】里为适合宝宝的月龄,♡代表宝宝对的喜欢程度这道辅食(仅做参考)。 ①【6月龄】 做法比较简单(将食材蒸熟再加配方奶搅打至细腻柔滑即可)。每次只添加一种食物糊搭配米粉,吃3天观察有无不良反应。 菜泥可添加土豆/紫薯/红薯/山药/胡萝卜等 果泥可添加苹果/香蕉/草莓等 ②【7月龄】 食材开始变得丰富,加入肉类材质,引入简单的手指食物,让宝宝学习抓握食物并送入口中。 新添加食材有牛油果/蛋黄/青菜/猪肉等 宝宝最爱:蛋黄溶豆/草莓 ③【8月龄】 食材的处理方式不再局限于蒸熟搅碎,可以蒸各种糕,可以煮各种粥和碎面,可以煎各种软饼、可以烤各种手指零食。 新添加食材有龙利鱼/黑木耳/番茄

用料

夏夏的辅食记录 (7-9月龄)的做法步骤

步骤 1

【6M+】♡♡♡♡♡ 紫薯蒸熟加温水或配方奶搅打成泥。 Tips:我做给8个月宝宝吃所以比较稠。6个月宝宝应当多加些配方奶或水做得更稀一些才好。搭配山药更佳。

步骤 2

【7M+】♡♡♡ ①鸡肉焯水去腥,煮熟后撕成小条。 ②煸炒5分钟去除水分后放入辅食机,打成肉松。

步骤 3

【7M+】♡♡♡ 香蕉核桃(去皮)蒸熟后加配方奶搅打成泥。

步骤 4

【7M+】♡♡♡ 香蕉牛油果微微蒸热,一起打成泥。

步骤 5

【7M+】♡♡♡ 南瓜山药蒸熟,加入配方奶、鸡肉松搅打成泥。

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步骤 6
步骤 6

【7M+】♡♡♡ ①胡萝卜、山药蒸熟后打成泥。 ②米粉泡好后加入打好的泥搅拌均匀。

步骤 7

【7M+】♡♡ ①蒸熟的土豆和煮好的西兰花一起用辅食机搅打成泥。 ②米粉泡好后加入打好的泥搅拌均匀。

步骤 8

【7M+】♡♡♡♡♡ ①2个蛋黄打发,加入2勺奶粉搅拌均匀。 ②在烘焙纸上挤成小豆,放入微波炉中火叮2分钟左右。 Tips:用烤箱会更好吃。

步骤 9

【8M+】♡♡♡♡♡ 草莓什么的,超喜欢(水果的吃法-切成粒)

步骤 10

【8M+】♡♡♡♡ ①猪肉焯水后煮熟,和蒸熟的胡萝卜、煮熟的青菜一起搅打成泥。 ②米粉冲泡好后,加入刚刚打好的泥搅拌均匀。

步骤 11

【8M+】♡♡♡♡♡ ①煮熟的青菜(小白菜油菜都可以)加1个鸡蛋(可用2个蛋黄代替)和10克米粉搅拌成糊。 ②用平底锅煎成一个个小圆饼。

步骤 12

【8M+】♡♡♡♡♡ ①香蕉1根,蛋黄1个,5克奶粉,10克面粉,一起搅打成糊。 ②在平底锅里挤成一个个奶豆状大小煎熟。

步骤 13

【8M+】♡♡♡♡♡ ①紫薯(半个)香蕉(半根)蒸熟后,加1个鸡蛋和15克面粉一起搅打成酸奶状糊。 ②在平底锅里摊成饼状煎熟即可。

步骤 14

【8M+】♡♡♡ ①紫薯小半个,切块蒸熟后打成糊。 ②打好的糊和30克面粉、30毫升配方奶一起继续打成不易滴落的糊(比酸奶还要粘稠)。 ③容器里刷核桃油,倒入调好的糊上锅蒸25分钟,盛出后切成条状即可。 tips: 看了很多方子,按照步骤里的比例做出来根本不成型。我做的时候调整了比例,少加了紫薯多加了很多面粉,蒸出来还是有点粘稠。但是这么做味道感觉又不如直接打成泥好吃,不太满意。

步骤 15

【8M+】♡♡♡♡ ①紫薯切小块。 ②紫薯块和大米、小米一起加水煮至粘稠。 (米水比例1:8)

步骤 16

【8M+】♡♡♡♡♡ 红薯切小条蒸熟。 Tips:土豆、南瓜等都可以这么做给宝宝吃。

步骤 17

【8M+】♡♡♡♡♡ ①小米熬煮至开花粘稠。 ②加入蒸熟打成泥的红薯继续煮3-5分钟即可。(米水比例1:8,红薯可替换成南瓜)

步骤 18

【8M+】♡♡♡♡ ①南瓜蒸熟打成泥,加入1个蛋黄、15克泡开的米粉、15克面粉搅拌成细滑的酸奶状糊。 (稀了加面粉,稠了加水,面粉多饼会硬一些) ②在平底锅里摊成饼状煎熟即可。

步骤 19

【8M+】♡♡♡♡♡ ①南瓜蒸熟和1个鸡蛋、20克奶粉、40克面粉一起打成比酸奶略稠的糊。 ②容器内刷核桃油,倒入打好的糊,上锅蒸25分钟后取出切成长条状。

步骤 20

【8M+】♡♡♡♡ 南瓜蒸熟打成泥和小米一起加水熬煮30分钟。 (米水比例1:8)

步骤 21

【8M+】♡♡♡♡♡ ①胡萝卜(小半根)蒸熟后加1个鸡蛋、10克奶粉、10克面粉打成糊。 ②容器里刷一层薄油(植物油),倒入打好的糊,盖保鲜膜(需戳几个洞)上锅蒸20分钟。 ③取出蒸好的糕,切成适合宝宝抓握的条状。

步骤 22

【8M+】♡♡♡♡ ①骨汤里放入10克大米(米和汤的比例为1:10)、胡萝卜碎、焯好并搅碎的瘦肉一起用高压锅煮25分钟。 ②开盖加入切好的青菜碎再闷5分钟就,出锅。

步骤 23

【8M+】♡ ①番茄去皮切碎,瘦肉用柠檬腌10分钟后焯水煮熟打成泥。 ②另起锅水开后放粒粒面(约25克)和处理好的食材一起煮至粘稠。

步骤 24

【8M+】♡♡♡♡♡ ①龙利鱼(约80克)用柠檬腌15分钟后与番茄、黑木耳(各5克)一起搅打成碎粒。 ②大米加骨汤(米汤比例1:10)放入打好的食物碎一起用高压锅煮25分钟。 ③开盖加入切好的青菜碎继续焖5分钟即可。

步骤 25

【9M+】♡♡♡♡♡ ①龙利鱼切片用柠檬片腌制15分钟后与5克黑木耳、5克胡萝卜、1个鸡蛋清、15克淀粉一起搅打成泥。 ②打好的泥装入裱花袋,待水开后,挤成一个个小丸子入水,再煮3分钟即可。

步骤 26

【9M+】♡♡♡♡ ①明虾(5个)去头去尾,挑去虾线,用柠檬腌制10分钟后与切碎的胡萝卜(约10克)、1个蛋清、25克淀粉一起搅打成泥装入裱花袋。 ②待水开后,挤成小丸子状入水和青菜一起煮3-5分钟即可出锅。

菜谱创建时间:2020-03-01 11:14:12
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