超下饭的肉末蒜苔

肉 切丁。蒜薹切丁。胡萝卜切丁。 蒜切片 烧油，油热放肉丁炒香，放蒜片炒香，放蒜苔同时下入胡萝卜丁继续翻炒，放料酒 蚝油 酱油 十三香 白糖翻炒均匀。出锅前放鸡精炒匀，淋水淀粉炒匀即可。