安康洗净,开整!
嫌弃麻烦的老铁,看到这一步就别往下看了,洗洗睡吧! 因为收拾这个鱼很麻烦,去嘴、剥皮、收拾内脏……最后切块装盘,葱姜料酒腌制十五分钟
锅开过水焯一下水,更好的去腥
起锅烧油,葱姜爆香加冰糖,放豆瓣酱炒制一下,下安康鱼用油简单煎制一下,加水,放入老抽
大火收汁,味道淡的可以考虑放点盐
出锅装盘,上桌!
1、安康鱼属于深海肉食鱼,又叫魔鬼鱼、灯笼鱼,此鱼肉质细嫩,适合婴儿、妇女、老人食用,营养价值很高。 2、此鱼鱼肝也可食用,本人不喜欢吃内脏,所以扔掉了。喜欢的朋友可以搜一下做法。 3、喜欢吃辣的可以用辣椒爆香。 4、注意:收拾的时候安康鱼牙口锋利,小心被划伤手。