菠菜、豆腐皮切丝，金针菇用热水焯一下
胡萝卜切丝，洋葱丝，牛肉片，豆腐可以加调料清炒一下，用饼铛炒比较省事
米饭适量，将炒好的菜和煮好的菜码放好，最好可以不同颜色搭配。
最后可以加点辣白菜，辣酱我是自己煮的西红柿➕小米椒不要加水西红柿自己的汤汁即可。