<减脂超快手>凉拌西兰花
454人浏览
3人收藏
0人做过
作者:
兔子九九
减肥的时候不知道是什么就买西兰花🥦吧~ 做起来超级快手 随便加点酱料一拌就非常非常非常好吃~ 减肥也不用吃难以下咽的水煮菜啦~
用料
西兰花
1朵
香油
一点点
生抽
适量
大蒜
3瓣
醋
适量
辣椒
适量
<减脂超快手>凉拌西兰花的做法步骤
步骤 1
烧一锅水,水开后放入西兰花。煮到水沸腾,马上捞起来(注意如果煮太久就软了就不好吃了!!!)
步骤 2
把蒜切成碎,加入所有调料,拌拌拌!
菜谱创建时间:2020-03-01 23:22:34
打开App收藏
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
327 人做过
香菜拌牛肉
评分 8.4
108 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
192 人做过
年夜饭大全
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
鲍鱼做法
虾做法
油焖大虾做法
红烧肉做法
清蒸鲈鱼做法
全部菜谱分类
duangduang的无油舒芙蕾松饼
评分 7.3
6776 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 9.0
52 人做过
各种豆浆奶昔米糊
作者的其他菜谱
冻酸奶granola muffin
巧克力花生酱燕麦球球
<低卡系列>巧克力muffin
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.7
35 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
2 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
家庭版酸辣汤
评分 8.7
30 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 7.5
19 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.7
262 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
198 人做过
秒杀小夜市的麻酱流汁宽粉
评分 8.5
1522 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过