咋吃都不胖的西葫芦素馅包子
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除了炒鸡蛋的那点油,没有另外放油进去,吃到肚子里完全无负担,味道也特别鲜,不用担心吃多发胖
我在减肥期间经常做这个包子,晚餐吃三个也不长肉,不过我吃的是薄皮的,说是三个大包子 实际吃下去的都是素馅 面皮很少量
补充:面粉是凭感觉活的,看到有些姐妹们问面粉和西葫芦各多少,等我改天做一次,再来更新菜谱,把面粉用量加进来,感谢大家喜欢这个菜谱。
二宝就快开始吃辅食了,我后面再发一些辅食菜谱
咋吃都不胖的西葫芦素馅包子的做法步骤
步骤 1
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三个西葫芦擦丝
步骤 3
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我放了五个超小的袖珍鸡蛋,普通鸡蛋三个足够了
步骤 5
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胡萝卜丝 ,虾皮 ,半勺蚝油,一点干贝素,不用再放盐,我在炒鸡蛋的时候加了一点盐在鸡蛋里
步骤 6
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拌匀
步骤 7
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我喜欢大大大馅,所以面皮擀的很薄
步骤 8
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锅里醒十几分钟
步骤 9
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醒好大火蒸12分钟
步骤 10
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这几个是给孩子做的小号包子
步骤 11
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大馅包子
步骤 12
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面皮柔软,馅特别鲜,大馅,吃的过瘾。又不会担心发胖
步骤 13
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家人有喜欢吃厚皮的就包了几个厚的小包子
步骤 15
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好吃
菜谱创建时间:2020-03-03 22:53:10