减脂早餐-水果酸奶燕麦碗

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作者: 一口liu不可
超级营养的减脂早餐来啦~🥣🥣 会爆浆的蓝莓➕草莓🍓➕坚果🌰配上奶香十足的燕麦… 太好吃了吧~😋😋

用料

减脂早餐-水果酸奶燕麦碗的做法步骤

步骤 1

准备以下食材,还有一个能进烤箱的碗哦!!

步骤 2

先将紫薯煮熟,压碎铺平在碗底。混合燕麦、鸡蛋、酸奶和少许坚果。将蓝莓、草莓洗净备用,草莓切块。

步骤 3

混合好的燕麦倒进碗中,上面铺上水果。烤箱180度预热10分钟。烤:上下火180度20分钟。喜欢焦一点的可以烤25分钟。

步骤 4

啊!要不要来一口~🥄

菜谱创建时间:2020-03-05 10:59:51
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