这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水

晚上薏米红豆各抓一把。

用水淘洗干净后加水泡着。

第二天早上，把水倒干净倒进铁锅，大火把水气炒掉然后关小火，继续翻炒。

另一个炉头拿大锅烧上水，等水烧开，炒锅里的红豆薏米就可以倒过去了。

大火煮个一分钟调小火，关上盖子煮十来二十分钟。

大火再烧个两分钟，关火，刚关火水是有点发青的。

我们盖上锅盖焖着它，过不了多久水就变红了。

用碗装用杯子装随你便，反正就是当水喝。几天喝下来，让我们一起来见证体重下降的美好时刻吧！