改良版糊塌子（早餐必备）

西葫芦切丝～

胡萝卜切丝

我是前一晚准备好，第二天一早省时间，切好丝洒盐，软化西葫芦～让它进锅乖乖软掉

火腿肠切丁

打一颗鸡蛋🥚

胡萝卜、火腿、西葫芦倒一起

电饭锅饭勺面粉

一勺13香（都是调料盒的小勺）

一丢丢盐，之前软化西葫芦时候放盐了，所以这一步少一点啊，不然太咸了～

一勺鸡精，我买的是蔬菜的精，所以绿色，正常黄色。

搅合搅合～让调料均匀即可

热锅凉油～！！画重点！把食材平铺在你家的不粘锅～煎它～我这厚所以需要煎个5分钟左右吧～翻面的时候用铲子压一压，感觉还有“滋滋”的声音代表中间没熟～煎倒没有“滋滋”声音就好了

好啦～可以改刀也可以不改～我是为了吃的省事

好啦～我和Mr Zhong的营养早餐～

另，附上我的礼物🎁 大家三八节快乐喔～