香蕉燕麦棒（低脂低糖）

熟透的香蕉捣成泥，加入燕麦、黑芝麻搅拌成这样。

倒入烤盘，摸平。

180℃上下火，烤25分钟。喜欢脆的，翻面再烤10分钟。

凉后切成条。密封保存。