蒜蓉西兰花🥦
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作者：
张嘟嘟的好宝宝
有男朋友的第n天
用料
西兰花
1朵
大蒜
2瓣
盐
适量
鸡精
适量
生抽
一点
蚝油
一点
蒜蓉西兰花🥦的做法步骤
步骤 1
西兰花切小朵放入水中浸泡10分钟（水中加盐），然后在洗干净焯水去生备用，大蒜拍碎
步骤 2
锅里热油，下蒜末炒香后放入西兰花翻炒几下放盐，鸡精，生抽，蚝油炒熟即可
步骤 3
好吃😋又健康
菜谱创建时间：2020-03-08 07:32:23
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