断食日

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作者： Viciouscello

每周两天500卡内断食记录帖，目前早餐固定会吃的是蒸鸡胸60克、菠菜鸡蛋汤（无油）、全麦面包20-30克。再加点粗粮碳水一共200卡左右。

用料

断食日的做法步骤

步骤 1

断食日全部轻加工

菜谱创建时间：2020-03-09 15:17:59

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