鱼块切好备用,不要太小噢
西红柿切十字花放在沸水中煮45到60s,用汤勺浇淋,方便去皮。
将西红柿捞出,去皮
西红柿去蒂,切成1.5cm的小方块儿,放在盘中备用
鱼块放在碗中,加入生姜丝,黑胡椒(我图上这个有点多了)
加入淀粉
抓匀后放置20分钟腌制
时间到了以后把鱼肉加到沸水中,水再次开了会起白沫,调一下小火,捞出
不喜欢姜味的这一步把姜挑挑吧(我忘了)
起锅放少量油,凉油放葱蒜爆香,煸炒10几秒,放西红柿
翻炒出汤汁后,放番茄酱
继续翻炒,加生抽
白糖
适量水,开锅后转小火炖15分钟,把鱼肉放进去,3到5分钟即可捞出
出锅 放薄荷叶装饰吧,我家没有