超级简单的手抓饼菜卷

把西兰花，胡萝卜，香菇焯熟，切碎，一个鸡蛋炒熟，切碎，拌在一起，加入适量的盐，蚝油，十三香。拌匀。解冻一张手抓饼。

把手抓饼切成长条形状，把拌好的馅铺上去，卷起来。

卷好，平底锅煎。

煎至表面金黄就可以出锅。小火煎制。