清热润肺，来一碗呀
准备好材料
百合提前用水浸泡半小时，锅里放清水，倒入银耳和百合、桂圆肉，大火煮开再转小火煮20分钟左右，放入枸杞和冰糖，继续熬制几分钟冰糖融化即可，撒上玫瑰花瓣就可以吃啦
美容养颜，太好喝了
浓稠好喝
看得见的胶质
我是用这款银耳
️美容养颜的银耳羹就做好啦！女生要坚持喝，才能够美美哒 ❤️小贴士：这段时间我用的这款本草银耳，比较方便，免洗免泡和普通的银耳不一样，只需要煮20分钟就出胶了，而且胶质很多，是普通银耳的4倍，其中富含的氨基酸和蛋白质也更容易让我们人体吸收哦，喝完美美哒～ 买不起燕窝，我们就来喝这碗平民燕窝吧～现在特殊时期，我们一定要喝起来哦❗️清热润肺还能增强免疫力，全家大小都可以食用哦～