健康欧包 抹茶蜜豆包

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健康无添加,如果是减脂期,去掉黄油,蜜豆,原味全麦照样好好吃!满屋麦香,健康碳水!

用料

健康欧包 抹茶蜜豆包的做法步骤

步骤 1

牛奶温好,鸡蛋放置室温,来不及的话也可以放到温水里泡一泡。

步骤 2

所有粉放在大碗里,酵母和白糖放一起,鸡蛋放在另一边。倒入温牛奶,冲开酵母。

步骤 3

用筷子搅成大面絮,这时候可以加黄油,做出来的面包很香,如果怕热量高,可以不加。

步骤 4

揉成面团,室温26度,醒发40分钟至一个小时。

步骤 5

面团发至两倍大,准备好蜜豆和葡萄干,开始做面包啦!

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步骤 6
步骤 6

分剂子。这个方子可以做六个中等面包。

步骤 7

擀成长椭圆形,摆上蜜豆,卷起来。

步骤 8

再做个葡萄干的。

步骤 9

烤盘铺上锡纸,摆好面包,面包上面刷点水,撒点麦片,黑芝麻,也可以撒点面粉或者糖粉,只为区别味道,要不就成了盲盒面包啦!

步骤 10

放到烤箱,在放一杯温水,二次醒发30分钟。看看,是不是变大啦?

步骤 11

二次醒发完成,拿出水杯。烤箱210度,15-20分钟。根据烤箱不同,自行调整。

步骤 12

15分钟,表面上颜色了,盖住锡纸,在加热3分钟。

步骤 13

轻轻盖锡纸

步骤 14

出锅啦,怎么判断熟没熟?表面变成硬壳,有麦香味儿,敲两下空空的声音就是熟啦!

步骤 15

满屋麦香😍

步骤 16

里面满满红豆,自己做的面包,蜜豆多,而且不甜,多吃点也不怕胖呢

步骤 17

合影纪念

菜谱创建时间:2020-03-10 18:37:05
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