爽口手撕鸡

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作者: Doegiya_
手撕鸡是川菜的一种;柴鸡肉较富弹性,喜食鸡皮者为免油腻,可将鸡冰冻后再撕,撕除鸡皮则只需将鸡放凉即可。对病后或产后虚弱,腰膝酸痛、气血亏虚等有极好的疗效,还对泄泻下痢、水肿、阴虚咳喘、肾虚耳聋、小便频繁等症有食疗效果。含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 川味手撕鸡,怪味,麻、辣、甜、咸、香。起源四川乡村土鸡制作,肉质鲜嫩,为坚持鸡肉鲜昧,不沾铁器,只能用手撕碎鸡肉。

用料

爽口手撕鸡的做法步骤

步骤 1

先将原只鸡清洗干净,去除鸡头内脏和鸡屁股,切半备用。

步骤 2

将半只鸡放入凉水,加入葱结,几片姜和少许料酒,加热后,浮现沫渣,滤掉后,放小火盖上锅盖,煮炖25分钟。

步骤 3

备好胡萝卜丝、青瓜丝、大葱丝(没有大葱可用香葱代替)、熟花生拍碎(我是直接去市场买的。)蒜头切末,辣椒切小段。

步骤 4

鸡煮熟,拿出放入凉水可增加鸡肉的爽口度,我这里使用了冰块,将水温降得更低,做出来的鸡更有弹性!浸泡一会儿,确认鸡已经全部冷却后拿出,用手撕条。

步骤 5

准备一个干净的,体力足够大的盆,准备把所有材料拌入。把撕条的鸡肉放入,加入胡萝卜丝、青瓜丝、大葱丝、香菜段、花生碎、蒜末、辣椒小段。再倒入油泼辣子、白糖、陈醋、少许盐、生抽和香油。我这里生抽加的比较多,减少了盐的分量。充分搅拌在一起。

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步骤 6
步骤 6

装盘即可食用!!厚厚吃!!

爽口手撕鸡的小贴士

因为忘记过程拍照!辛苦大家看文字啦!

菜谱创建时间:2020-03-13 16:17:42
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