减肥燕麦粥
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在家宅了一个多月，光吃不动，体重飙升，特别是肚子大了一圈，立誓要减肥，一开始想着晚上不吃，可是实施起来特别难受，一到晚上七八点就饿的心慌，忍不住吃东西，几天下来体重没见减少还增加了，所以还是要健康饮食，晚上吃点燕麦粥，既有饱腹感又满足了味蕾，很好吃，一个人干掉两碗
减肥燕麦粥的做法步骤
步骤 1
家里一直有备这种即食燕麦，桂格也可以，要这种原味的
步骤 2
锅中放适量水，水开后放入四勺燕麦片，放入芹菜沫，适量盐、生抽，出锅前撒一点胡椒粉
步骤 3
美味的芹菜燕麦粥出锅啦，吃完两碗，饱饱的，还不怕胖
菜谱创建时间：2020-03-13 18:10:20