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自制蜜豆的做法

自制蜜豆

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作者: JennyCAI
JennyCAI
红豆和芋泥一直是好搭配,有了芋泥那就好做蜜豆了,买的蜜豆太甜,还是自己做的比较健康复合自己的口味。

用料

自制蜜豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆隔夜泡好,其实水的话,我没特意去称,就锅里多放点水就行,目测可能是1:2的水量开始煮,注意这一步先不放糖。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡过一夜的红豆很容易煮,20分钟左右就可以了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后5分钟,先放30g糖,我用的是这款代糖,健康点。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火闷20-30分钟,闷好之后是这个状态。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还会有少量的红豆水,不要扔哦,倒出来可以喝的,原汁很有营养。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出来趁余热最后再加入20g糖,如果你喜欢吃甜,可以再多放点。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后晾凉,分装入小袋放入冰箱冷冻保存。

自制蜜豆的小贴士

煮红豆的时候最好在旁边看着火,不要溢锅,不然原汁没了味道也会不一样。

菜谱创建时间:2020-03-13 19:08:11
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