预热烤箱，风炉175度。 熟的香蕉放进盆里用擀面杖捣成泥
将燕麦片和奇亚籽倒入香蕉泥中，用硅胶刮刀按压至无干燕麦片的程度，不要太湿，可以偏干一点。
揉成大小随意的团，放在不粘烤盘上
风炉175度，20分钟。可根据自家烤箱的脾气，调整时间，至自己喜欢的上色程度，注意别烤焦了。
出炉，晾凉，密封保存。