鸡蛋桂圆红枣汤 女生养生必备

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作者: 夏树子
女生不管到哪个年纪都要好好爱自己,日常保养不能少特别是那几天真的很痛苦。所以每个月我都会做几次鸡蛋桂圆红枣汤,简单,直白,又能恰到好处地解决问题,好好爱自己,你也可以的!

用料

鸡蛋桂圆红枣汤 女生养生必备的做法步骤

步骤 1

剥好干桂圆,冲洗一下即可

步骤 2

准备好红糖,大概是两汤匙,甜度可以自行增减。每年妈妈都会给我寄来老家的红糖,自己做的吃的放心。

步骤 3

水两碗

步骤 4

红枣三颗,洗干净

步骤 5

除了鸡蛋,所有材料放入小奶锅煮,沸腾后关小火煮15分钟。

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步骤 6
步骤 6

把鸡蛋打入碗中

步骤 7

小火煮15分钟后倒入鸡蛋,马上关火盖锅盖闷6分钟

步骤 8

开锅,是我喜欢的鸡蛋宝宝

步骤 9

我腾云驾雾而来

步骤 10

你可以把它当早点,也可以把它当下午茶,只要你喜欢🙌🏻

鸡蛋桂圆红枣汤 女生养生必备的小贴士

1,想要达到这种鸡蛋的状态一定要在打入后马上关火,然后闷一下让鸡蛋吸收热量 2,放点黄酒可以补身体,这是我们老家那边经常用到的滋补方法。 桂圆、红枣、红糖三味都有温补气血之功效,与鸡蛋黄酒一起有大补气活血作用,较适合体虚乏力。

菜谱创建时间:2020-03-14 12:45:56
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