准备好材料
鸡胸肉加点盐腌制下,然后加点面粉和食用油,使每个肉上都粘有面粉。
然后油烧至6成热后,把肉放入油内炸至7成熟捞出,然后把胡萝卜丁也加入肉没,炸至8成熟捞出,可以把火调大一些,把刚才捞出的鸡胸肉重新下锅,炸至金黄色(注意不要把肉炸至太老,要不然肉的口感不好)
炸好的鸡胸肉
锅内留底油,烧热,加入番茄酱,和适量白糖和白醋(根据自己的口味偏甜还是偏酸),搅拌均匀,然后加入一些水和盐,然后把鸡胸肉和胡萝卜,菠萝加入锅内。翻炒均匀,差不多2 3分钟就可以,最后加入一些淀粉水,大火收锅。
超好吃的,也很下饭。 喜欢的可以尝试下哦
在来张图