石斛麦冬茶
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作者：
金小厨
铁皮石斛+麦冬+无花果+梨干+北沙参+海底+玉竹，具有润眼睛祛火气，熬夜上火、久视伤肝。 晚上熬夜损耗阴气，容易产生口疮，便秘等虚火症状，而长期面对电子显示屏，眼睛易疲劳干涉，调养宜养阴润燥，润眼睛、防虚火，对熬夜久视的职场人群很适宜。
用料
铁皮石斛
10克
麦冬
10克
玉竹
10克
北沙参
15克
无花果
20克
梨干
15克
海底椰
15克
红枣
5颗
石斛麦冬茶的做法步骤
步骤 1
把所有食材洗干净，放入养生壶。
步骤 2
加入适量的清水
步骤 3
放入养生壶按养生汤功能键即可，此配方适合一家5个人的用量。
菜谱创建时间：2020-03-14 22:46:01
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