变着法儿吃早餐 芒果奶昔燕麦 代餐 快手早餐

芒果去皮，留一块果肉，切丁，其余放入榨汁机，加牛奶，榨汁。

炸成奶昔，装盘，抖抖盘子，去泡泡。

放入麦片和芒果丁，摆盘，开动。