超级骨汤配方2(羊脆骨、牛尾、羊排、翅尖、花胶)

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作者: 豆丁吃不胖
骨汤相关文章链接https://mp.weixin.qq.com/s/32mQ43qplrQfP0FK8e3Pxw 带骨肉类富含糖氨聚糖生长因子和强健骨骼的矿物质。能让孩子、成人、老人关节坚韧,骨骼强健,让孩子长的更高并擅长运动。任何一种补剂组合都无法像带骨肉类一样,为身体提供平衡的生物活性矿物质和胶原蛋白衍生生长因子,从而有效地增强体质。via《深度营养》 连续两周喝骨汤后已经迷上了这种超级食物。修复肠道,补充矿物质和微量元素,补充油脂(但骨汤不是为了补充蛋白质的,这是它与肉汤的区别)。现在开始每周炖一锅骨汤。

用料

超级骨汤配方2(羊脆骨、牛尾、羊排、翅尖、花胶)的做法步骤

步骤 1

准备炖骨汤的原料。冷冻的提前解冻好。这是鸡翅尖。

步骤 2

法式小切的羊排。

步骤 3

已经切片的牛尾。

步骤 4

泡发好的花胶。分袋冷冻。吃的时候解冻即可。

步骤 5

以上四种原理加姜片和料酒焯水。焯完水倒掉,姜片不用,肉块冲洗干净。

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步骤 6
步骤 6

准备炖肉用的香料:八角,肉豆蔻,桂皮,大红袍花椒,小茴香,香叶。

步骤 7

为了让骨汤更澄清,准备了无纺布卤料包(9*10厘米)。桂皮用刀背劈断才能放进去,注意桂皮不要留尖角,容易戳破无纺布袋子。

步骤 8

肉放入电高压锅,放香料包,放姜片、料酒、白醋,加足量饮用水(纯净水)。开机,让电压力锅工作吧。

步骤 9

一夜后打开锅,闻到了浓浓的鸡汤味。虽然放了羊排和牛尾,但从黄灿灿的色泽到气味,都是属于鸡汤的。

步骤 10

这是香料包。炖完汤,挑出来丢弃即可。

步骤 11

这是骨汤冷却后的状态。

步骤 12

汤呈现果冻胶质感。Q弹。

步骤 13

放入冰箱冷藏。喝的时候挖出来加热即可。我一般不再加水了。

步骤 14

装盘后可以撒点葱花或香菜。

步骤 15

炖一大锅,我家可以吃三顿。

菜谱创建时间:2020-03-16 14:53:21
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