低脂酸辣凉拌毛豆-武汉口味

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疫情宅家,想吃啥,自己做! 毛豆热量超低,减肥期间也能吃

用料

低脂酸辣凉拌毛豆-武汉口味的做法步骤

步骤 1

毛豆头尾剪一下,泡水洗净,然后下锅煮5-6分钟,加一点油一点盐。不可以煮久了,5-6分钟就熟了而且脆脆的。

步骤 2

煮好后泡冷水,可多换几次水。毛豆凉后沥干

步骤 3

生抽,醋,糖搅拌好

步骤 4

热锅下油

步骤 5

油热小火下八角花椒,炒出香味,关火,捞出!

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步骤 6
步骤 6

倒入干辣椒大蒜生姜炒一下

步骤 7

调好的酱倒进去,注意小火炒一下下就ok,关火晾凉。

步骤 8

倒入沥干的毛豆,搅拌,可以吃啦

步骤 9

如果喜欢吃酸辣一点的,觉得不够酸,可以另外再加一点醋,干辣椒换成小米辣。

菜谱创建时间:2020-03-16 16:13:20
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