生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱

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鹅肝酱 foie gras terrine,一直是法国人民的最爱。鹅肝现在比较少见,很多时侯都是用鸭肝来代替。在法国常常看到的是canard foie gras terrine/pâté,就是用鸭肝做的。Pâté是比较细腻,terrine就是有点大块的感觉。 这种肥鸭肝,口感和鹅肝差不多,软软绵绵,在嘴里融化的瞬间简直就是享受。外面法式餐厅的鸭肝酱100g就要200元左右,自己做,不仅可以省钱,而且可以变化多种口味。 看着高大上,其实一点都不复杂。零失败!

用料

生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法步骤

步骤 1

露杰优选肥肝整个,大约700克左右。

步骤 2

冷水冲洗下,这个鸭肝其实已经没有血丝,但是冲洗下比较心安。

步骤 3

这一步相对比较花时间,因为要把里面的动脉都挑出来,大动脉和小动脉。 因为动脉是不好融化的,影响口感。

步骤 4

加入黑胡椒和盐,搅拌均匀,放入容器。

步骤 5

在大锅里烧热水煮沸,然后把容器放在锅内,水到容器的一半就可以。

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步骤 6
步骤 6

烤箱预热175度,把大锅让入烤箱,直到内部温度到48度(用探针温度计测量)。大概需要20-30分钟。

步骤 7

刚出烤箱的时侯,上面一层厚的油。 我这次容器装得太满,所以油都漏出来了。建议装到8分满。

步骤 8

把油撇掉,如果喜欢油脂的,可以多留一点。

步骤 9

找一个铝膜做个小盖子,然后上面压个小重物。冷却到室温后,放入冰箱冷藏一个晚上。

步骤 10

一个晚上后,都凝固了,脂肪变成漂亮的黄色。

步骤 11

这个是鸭油,不要扔掉,很香,可以炒菜什么的。

生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的小贴士

卡琳小姐第一次做,全程无大挑战。唯一的就是去大动脉比较费心。另外,这次小偷懒没有把鸭肝搅拌的很细腻。但是有点chunk感,也是不错的哦。 另外超级生酮,满满脂肪。

菜谱创建时间:2020-03-16 17:33:33
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