让免疫力提升的灵芝虫草百合排骨汤

6.3万人浏览 2348人收藏 5人做过
一个广东人,到哪都缺不了一碗汤。 因为长期在待在东北,靠近长白山,这边的物产很丰富。赤灵芝也是其中之一。 赤灵芝具有安神,提高免疫力的作用。 虫草花健脾养胃,平时用来凉拌也是不错的哟~ 接下来做的汤是1-2个人的量

用料

让免疫力提升的灵芝虫草百合排骨汤的做法步骤

步骤 1

1.虫草花和百合是提前泡了半个小时. 2.怕苦的小仙女们灵芝片可以提前下水煮一遍,水开捞出即可。 3.排骨焯水

步骤 2

把排骨,虫草花,百合,姜放入锅中加入适量的水。 大火煮开转小火慢炖一个小时。 (温馨提示:燃气灶煮汤最好不要超过2个小时,如果是用电的隔水炖锅上面设定通常3个小时,那样是没问题的。)

步骤 3

一般我煮东西,蒸东西离不开它 把它转到55就好了,我就可以开会小差啦!

步骤 4

最后开锅前5分钟把洗好的枸杞放入锅里,再放入适量的盐,搅一搅,关火,盖上盖子闷10分钟就可以开锅享用啦!

步骤 5

营养又美味的汤就做好啦!哈哈哈! 是不是很简单呢? 喝完嘴巴会有回甘,甜甜的,心情特美。 快点动手做起来,给自己的健康加分!

菜谱创建时间:2020-03-17 10:28:44
打开App收藏