‘蒸’金针菇鸡胸肉

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作者: 落紫薰
最近开始减肥,自己努力研究减肥时期的好吃的

用料

‘蒸’金针菇鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1-鸡胸肉切块,提前腌制一下,加点酱油,盐,料酒啥的,放点淀粉,抓巴抓巴,放那,冷静一下

步骤 2

2-金针菇撕成一条一条的,干豆腐🤔东北这样叫,切块,约两个指节宽的正方形,爱吃就多来点,下水绰一下

步骤 3

3-把干豆腐和金针菇卷起来,马盘,鸡胸肉放上面,然后,注入灵魂,酱油,小米辣,蒜末加一起,嚯嚯,往上一浇

步骤 4

4-上火蒸,水开后15分钟,出锅,肉嫩嫩的,下面的金针菇和干豆腐也非常入味

菜谱创建时间:2020-03-17 17:31:43
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