材料都在这里 菠菜 鹰嘴豆 燕麦 肉松
把菠菜和水用榨汁机做成菠菜汁 不要太细 保留些颗粒感比较好吃。再把燕麦，鹰嘴豆和牛奶放入榨汁机打碎。倒入锅里煮开
加点海盐 黑胡椒 白胡椒 装盘
放上肉松 撒上海苔 白芝麻 水波蛋
挖开水波蛋 搅拌一下 超吼次