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海鲜小白菜的做法

海鲜小白菜

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作者: 天使妈妈-1
天使妈妈-1
小白菜含有多种维生素和海鲜,鸡蛋搭配营养丰富,这道菜没有添加任何的佐料,原汁原味,味道鲜美好吃不油腻。

用料

海鲜小白菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小白菜去掉根部洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱,姜,蒜切片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扇贝柱洗净,大虾去头,去虾线切成2段,煮熟的海虹备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中打入2个鸡蛋

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入花生油烧热倒入蛋液

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子搅拌均匀炒熟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入盘中

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加水烧开放入盐

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将小白菜放入焯水1分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入花生油烧开放入葱,姜,蒜炒香。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入大虾,扇贝柱炒熟。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再将炒熟的鸡蛋放入

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入焯好水的小白菜翻炒均匀

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入煮熟的海虹炖煮3分钟加入盐调味美味即成。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛入盘中美味就ok了

菜谱创建时间:2020-03-19 12:25:23
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