茄汁烩黄豆

1.7万人浏览 1139人收藏 5人做过
作者: 一个瓢子
也可作西式早餐,既含植物蛋白又含维生素。材料及做法均简单,最关键是把黄豆煮到软糯。

用料

茄汁烩黄豆的做法步骤

步骤 1

黄豆提前一晚放入电饭锅,加水(约高出黄豆3cm左右),开煮粗粮档煮3个半小时至黄豆软糯,并预约第二天一早煮好。黄豆经过一夜的浸泡再长时间煮,就很软糯了。

步骤 2

西红柿开水烫后去皮切成丁

步骤 3

将西红柿丁、黄豆及煮豆的水、番茄浆、糖、盐放锅里煮。

步骤 4

如果水少了中途加少许,煮到西红柿烂如泥,收汁,盛起即可。

菜谱创建时间:2020-03-19 14:26:25
打开App收藏