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夏季好汤—姬松茸虫草花乌鸡汤的做法

夏季好汤—姬松茸虫草花乌鸡汤

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作者: 养生小女仙
养生小女仙
姬松茸,菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,含有多种对人体有益的氨基酸,能增强人体免疫能力,对肝、肾都有保护作用。虫草花,含有丰富的蛋白质、氨基酸、虫草素等多种成分,能增强免疫力,提高人的抗病能力。两种一起熬汤,清香可口,营养丰富,非常适合全家一起食用。

用料

夏季好汤—姬松茸虫草花乌鸡汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开汤包,准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姬松茸和虫草花冲泡一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

乌鸡清洗干净,适当清洁乌鸡油脂,这样熬出的汤不会有太多油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把乌鸡、黄芪、姬松茸、虫草花、红枣放入砂锅中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适当的水,大火煮开后,打小火炖1个小时左右,锅盖微掩,盖牢会溢出来哦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前5分钟,加入枸杞,枸杞不适合久煮,会流失营养成分。要加盐的小伙伴,这个时间就可以下盐了,一般我都不下,喜欢食材原来的味道。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品,真的超香。

夏季好汤—姬松茸虫草花乌鸡汤的小贴士

虫草花和姬松茸不要浸泡太久,过度冲洗,会流失营养成分。这道汤非常清甜,小孩子也超喜欢。

菜谱创建时间:2020-03-19 19:06:38
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