全麦椰奶馒头

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作者: 菠萝的蜜
减脂期的主食一直有点棘手,外面卖的全麦面包大都不是全麦的,而且还很甜。达标的又太贵了。西北人还是以吃面食为主,自己蒸的全麦面馒头,太好吃了,秒杀一切的外面的有添加剂甜味剂的面包

用料

全麦椰奶馒头的做法步骤

步骤 1

先把酵母用温热的水化开然后搅动到冒泡,激活一下

步骤 2

把全麦面粉打入鸡蛋,倒入酵母水,然后一点点加入椰浆和牛奶。把面团揉光滑。盖起来醒发。大概室温20度左右需要一个半到两个小时就好了。

步骤 3

把发好的面团在案板上排气手多揉一揉。馒头吃起来更加劲道,而且一层一层的。非常好吃

步骤 4

蒸锅凉水就把馒头码在蒸笼上,加热水的时候相当于二次醒发。蒸锅上汽大概十五分钟关火,然后焖三分钟左右再打开盖子。就好了,椰香浓郁的全麦馒头,太好吃了。我早餐用不粘锅煎了无油荷包蛋,撒上黑胡椒,夹上牛肉火腿,还有一杯牛奶,一碟小黄瓜。完美早餐

菜谱创建时间:2020-03-19 22:47:32
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