就是这么简单的食材，这是一人份的哦，番茄太多的话可以考虑剩下的榨汁或者留着午餐晚餐煮个汤面扔下去.
平底锅热，倒入适量的油；因为我这个是防粘这里就没有倒油直接烙，烙到它开始膨胀变胖就好，剩下的就是煎鸡蛋～
拿张锡纸垫着，饼里扔进你喜欢的食材挤上喜欢的酱～然后像卷蛋糕卷那样把它滚起来
然后就可以享用美好辽.这个配青茶nice～